Dieta metodo MareMarmo

Oggi parlo delle colazioni domestiche, premettendo che la prima cosa da fare è bere un bicchiere d'acqua naturale a temperatura ambiente (il corpo per prima cosa deve ricevere il suo principale componente, poi sul resto si arrangia lui).
Giorno lavorativo: latte caldo con ovomaltina, 3 biscotti di stampo classico; il caffè va invece preso fuori casa prima di entrare in banca (per la gente ricca, in ufficio).

La bolla delle materie prime è Unteria.